foco

1 minuto O essencialismo é uma filosofia de vida que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Ele se baseia na ideia de que a maioria das coisas que fazemos não é realmente importante e que precisamos focar nas coisas essenciais para viver uma vida significativa e plena. Ao adotar o essencialismo, aprendemos a dizer “não” para as coisas que não são importantes e a nos concentrar apenas naquelas que são verdadeiramente essenciais para nós. Em vez de tentar fazer tudo, aprendemos Continue lendo→