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Olá, seja bem-vindo ao podcast do Amar-se com Saúde. Eu me chamo Clara e te convido a embarcar na aventura do bem-estar ao meu lado. Meu objetivo é fornecer dicas de qualidade para transformar a sua vida para melhor. Aprendendo a amar a si mesmo, ganhar independência financeira, e atingir suas metas profissionais e pessoais. Os episódios não serão longos, mas de até 30 minutos, para que você consiga escutá-los com atenção em algum momento da sua rotina diária como ao ir para o trabalho, ou enquanto faxina a casa, por exemplo. As dicas são extraídas de livros renomados que sempre irei citar e recomendar, e embasadas por pesquisas médicas. Não sou coach, e sim uma empreendedora de 24 anos que é ávida leitora e autodidata que já alcançou o sonho de morar sozinha. Já passei por depressão, tenho fibromialgia, e vivi muito para uma pessoa da minha idade. Hoje amo minha vida e me sinto realizada, e tenho a base que me permite ter essa sensação. Vendo as pessoas ao meu redor em tantos conflitos e insatisfações pessoais, senti que precisava passar meus conhecimentos e aprendizados adiante. Falarei de forma prática como ter a renda mensal necessária, manter o corpo definido, melhorar seus relacionamentos, seu sono e sua espiritualidade. Assim nasce o Amar-se 2.0, e espero que você goste.
O material também estará disponível sob forma de texto em meu blog. Vocês podem se inscrever gratuitamente para receberem as novidades e sempre que tiverem duvidas podem entrar em contato por lá ou pelas redes sociais. Até já!